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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Kenya : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Kenya : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Kenya : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Kenya : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Kenya : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Kenya : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Kenya : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Kenya : 00H00
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Australie : 09H00
Kenya : 01H00
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Australie : 10H00
Kenya : 02H00
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Australie : 11H00
Kenya : 03H00
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Australie : 12H00
Kenya : 04H00
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Australie : 13H00
Kenya : 05H00
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Australie : 14H00
Kenya : 06H00
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Australie : 15H00
Kenya : 07H00
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Australie : 16H00
Kenya : 08H00
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Australie : 17H00
Kenya : 09H00
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Australie : 18H00
Kenya : 10H00
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Australie : 19H00
Kenya : 11H00
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Australie : 20H00
Kenya : 12H00
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Australie : 21H00
Kenya : 13H00
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Australie : 22H00
Kenya : 14H00
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Australie : 23H00
Kenya : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et Fuseau Horaire du Kenya, Heure du lever du soleil au Kenya, Heure du coucher du soleil au Kenya ainsi que Heure du Zenith au Kenya sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya et Passage à l'heure d'hiver au Kenya et Passage à l'heure d'été au Kenya.
Souad Tebboune