Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Kenya : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Kenya : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Kenya : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Kenya : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Kenya : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Kenya : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Kenya : 00H00
-
Australie : 08H00
Kenya : 01H00
-
Australie : 09H00
Kenya : 02H00
-
Australie : 10H00
Kenya : 03H00
-
Australie : 11H00
Kenya : 04H00
-
Australie : 12H00
Kenya : 05H00
-
Australie : 13H00
Kenya : 06H00
-
Australie : 14H00
Kenya : 07H00
-
Australie : 15H00
Kenya : 08H00
-
Australie : 16H00
Kenya : 09H00
-
Australie : 17H00
Kenya : 10H00
-
Australie : 18H00
Kenya : 11H00
-
Australie : 19H00
Kenya : 12H00
-
Australie : 20H00
Kenya : 13H00
-
Australie : 21H00
Kenya : 14H00
-
Australie : 22H00
Kenya : 15H00
-
Australie : 23H00
Kenya : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya également Heure du lever du soleil au Kenya ainsi que Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya et surtout Durée du Jour au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Souad Tebboune