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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Gabon : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Gabon : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Gabon : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Gabon : 00H00
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Australie : 11H00
Gabon : 01H00
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Australie : 12H00
Gabon : 02H00
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Australie : 13H00
Gabon : 03H00
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Australie : 14H00
Gabon : 04H00
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Australie : 15H00
Gabon : 05H00
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Australie : 16H00
Gabon : 06H00
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Australie : 17H00
Gabon : 07H00
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Australie : 18H00
Gabon : 08H00
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Australie : 19H00
Gabon : 09H00
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Australie : 20H00
Gabon : 10H00
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Australie : 21H00
Gabon : 11H00
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Australie : 22H00
Gabon : 12H00
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Australie : 23H00
Gabon : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ainsi que Fuseau Horaire du Gabon ainsi que Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'été au Gabon.
Eténèsh Dessalegn