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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Cameroun : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Cameroun : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Cameroun : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Cameroun : 00H00
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Australie : 10H00
Cameroun : 01H00
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Australie : 11H00
Cameroun : 02H00
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Australie : 12H00
Cameroun : 03H00
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Australie : 13H00
Cameroun : 04H00
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Australie : 14H00
Cameroun : 05H00
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Australie : 15H00
Cameroun : 06H00
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Australie : 16H00
Cameroun : 07H00
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Australie : 17H00
Cameroun : 08H00
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Australie : 18H00
Cameroun : 09H00
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Australie : 19H00
Cameroun : 10H00
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Australie : 20H00
Cameroun : 11H00
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Australie : 21H00
Cameroun : 12H00
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Australie : 22H00
Cameroun : 13H00
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Australie : 23H00
Cameroun : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun ou bien encore Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mamadou Mbaye