Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Cameroun : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Cameroun : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Cameroun : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Cameroun : 00H00
-
Australie : 10H00
Cameroun : 01H00
-
Australie : 11H00
Cameroun : 02H00
-
Australie : 12H00
Cameroun : 03H00
-
Australie : 13H00
Cameroun : 04H00
-
Australie : 14H00
Cameroun : 05H00
-
Australie : 15H00
Cameroun : 06H00
-
Australie : 16H00
Cameroun : 07H00
-
Australie : 17H00
Cameroun : 08H00
-
Australie : 18H00
Cameroun : 09H00
-
Australie : 19H00
Cameroun : 10H00
-
Australie : 20H00
Cameroun : 11H00
-
Australie : 21H00
Cameroun : 12H00
-
Australie : 22H00
Cameroun : 13H00
-
Australie : 23H00
Cameroun : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mamadou Mbaye