Décalage Horaire entre l'Australie et le Cameroun

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et le Cameroun ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Cameroun quand il est par exemple 8H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Yaoundé, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et le Cameroun, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et le Cameroun, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaoundé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Cameroun
Drapeau du Cameroun

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Cameroun : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Australie et le Cameroun
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Cameroun ?

Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Camerounaise.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Cameroun Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Australienne.
  • Australie : 00H00

    Cameroun : 14H00 (Jour -1)

  • Australie : 01H00

    Cameroun : 15H00 (Jour -1)

  • Australie : 02H00

    Cameroun : 16H00 (Jour -1)

  • Australie : 03H00

    Cameroun : 17H00 (Jour -1)

  • Australie : 04H00

    Cameroun : 18H00 (Jour -1)

  • Australie : 05H00

    Cameroun : 19H00 (Jour -1)

  • Australie : 06H00

    Cameroun : 20H00 (Jour -1)

  • Australie : 07H00

    Cameroun : 21H00 (Jour -1)

  • Australie : 08H00

    Cameroun : 22H00 (Jour -1)

  • Australie : 09H00

    Cameroun : 23H00 (Jour -1)

  • Australie : 10H00

    Cameroun : 00H00

  • Australie : 11H00

    Cameroun : 01H00

  • Australie : 12H00

    Cameroun : 02H00

  • Australie : 13H00

    Cameroun : 03H00

  • Australie : 14H00

    Cameroun : 04H00

  • Australie : 15H00

    Cameroun : 05H00

  • Australie : 16H00

    Cameroun : 06H00

  • Australie : 17H00

    Cameroun : 07H00

  • Australie : 18H00

    Cameroun : 08H00

  • Australie : 19H00

    Cameroun : 09H00

  • Australie : 20H00

    Cameroun : 10H00

  • Australie : 21H00

    Cameroun : 11H00

  • Australie : 22H00

    Cameroun : 12H00

  • Australie : 23H00

    Cameroun : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Canberra ?

Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun mais aussi Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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