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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Burundi : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Burundi : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Burundi : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Burundi : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Burundi : 00H00
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Australie : 09H00
Burundi : 01H00
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Australie : 10H00
Burundi : 02H00
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Australie : 11H00
Burundi : 03H00
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Australie : 12H00
Burundi : 04H00
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Australie : 13H00
Burundi : 05H00
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Australie : 14H00
Burundi : 06H00
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Australie : 15H00
Burundi : 07H00
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Australie : 16H00
Burundi : 08H00
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Australie : 17H00
Burundi : 09H00
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Australie : 18H00
Burundi : 10H00
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Australie : 19H00
Burundi : 11H00
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Australie : 20H00
Burundi : 12H00
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Australie : 21H00
Burundi : 13H00
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Australie : 22H00
Burundi : 14H00
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Australie : 23H00
Burundi : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi, Fuseau Horaire du Burundi également Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi sans oublier Heure du Crépuscule au Burundi ou bien encore Durée du Jour au Burundi et Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Eténèsh Dessalegn