Décalage Horaire entre l'Australie et le Botswana

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Botswana ?

Décalage Horaire entre l'Australie et le Botswana Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Botswana : 15H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Botswana : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Botswana : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Botswana : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Botswana : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Botswana : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Botswana : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Botswana : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Botswana : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 09H00

  Botswana : 00H00

• Australie : 10H00

  Botswana : 01H00

• Australie : 11H00

  Botswana : 02H00

• Australie : 12H00

  Botswana : 03H00

• Australie : 13H00

  Botswana : 04H00

• Australie : 14H00

  Botswana : 05H00

• Australie : 15H00

  Botswana : 06H00

• Australie : 16H00

  Botswana : 07H00

• Australie : 17H00

  Botswana : 08H00

• Australie : 18H00

  Botswana : 09H00

• Australie : 19H00

  Botswana : 10H00

• Australie : 20H00

  Botswana : 11H00

• Australie : 21H00

  Botswana : 12H00

• Australie : 22H00

  Botswana : 13H00

• Australie : 23H00

  Botswana : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Canberra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana sans oublier Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana et Heure du coucher du soleil au Botswana, Heure du Zenith au Botswana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et surtout Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana, Passage à l'heure d'hiver au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Botswana.

Publié le 24/05/2022 - 23:14

Fatma al-Sissi