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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Bénin : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Bénin : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Bénin : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Bénin : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Bénin : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Bénin : 00H00
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Australie : 11H00
Bénin : 01H00
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Australie : 12H00
Bénin : 02H00
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Australie : 13H00
Bénin : 03H00
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Australie : 14H00
Bénin : 04H00
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Australie : 15H00
Bénin : 05H00
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Australie : 16H00
Bénin : 06H00
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Australie : 17H00
Bénin : 07H00
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Australie : 18H00
Bénin : 08H00
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Australie : 19H00
Bénin : 09H00
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Australie : 20H00
Bénin : 10H00
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Australie : 21H00
Bénin : 11H00
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Australie : 22H00
Bénin : 12H00
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Australie : 23H00
Bénin : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin également Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin ainsi que Heure du coucher du soleil au Bénin sans oublier Heure du Zenith au Bénin également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et Heure du Crépuscule au Bénin, Durée du Jour au Bénin, Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Ouhoumoudou Nnaji