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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Tunisie : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Tunisie : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Tunisie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Tunisie : 00H00
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Australie : 10H00
Tunisie : 01H00
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Australie : 11H00
Tunisie : 02H00
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Australie : 12H00
Tunisie : 03H00
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Australie : 13H00
Tunisie : 04H00
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Australie : 14H00
Tunisie : 05H00
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Australie : 15H00
Tunisie : 06H00
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Australie : 16H00
Tunisie : 07H00
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Australie : 17H00
Tunisie : 08H00
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Australie : 18H00
Tunisie : 09H00
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Australie : 19H00
Tunisie : 10H00
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Australie : 20H00
Tunisie : 11H00
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Australie : 21H00
Tunisie : 12H00
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Australie : 22H00
Tunisie : 13H00
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Australie : 23H00
Tunisie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et surtout Heure du Crépuscule en Tunisie sans oublier Durée du Jour en Tunisie et Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Fatma al-Sissi