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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Niger : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Niger : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Niger : 00H00
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Australie : 10H00
Niger : 01H00
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Australie : 11H00
Niger : 02H00
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Australie : 12H00
Niger : 03H00
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Australie : 13H00
Niger : 04H00
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Australie : 14H00
Niger : 05H00
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Australie : 15H00
Niger : 06H00
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Australie : 16H00
Niger : 07H00
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Australie : 17H00
Niger : 08H00
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Australie : 18H00
Niger : 09H00
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Australie : 19H00
Niger : 10H00
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Australie : 20H00
Niger : 11H00
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Australie : 21H00
Niger : 12H00
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Australie : 22H00
Niger : 13H00
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Australie : 23H00
Niger : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et surtout Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger et Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger également Heure du Crépuscule en Niger, Durée du Jour en Niger et surtout Passage à l'heure d'hiver en Niger également Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji