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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Namibie : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Namibie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Namibie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Namibie : 00H00
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Australie : 09H00
Namibie : 01H00
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Australie : 10H00
Namibie : 02H00
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Australie : 11H00
Namibie : 03H00
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Australie : 12H00
Namibie : 04H00
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Australie : 13H00
Namibie : 05H00
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Australie : 14H00
Namibie : 06H00
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Australie : 15H00
Namibie : 07H00
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Australie : 16H00
Namibie : 08H00
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Australie : 17H00
Namibie : 09H00
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Australie : 18H00
Namibie : 10H00
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Australie : 19H00
Namibie : 11H00
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Australie : 20H00
Namibie : 12H00
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Australie : 21H00
Namibie : 13H00
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Australie : 22H00
Namibie : 14H00
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Australie : 23H00
Namibie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie, Passage à l'heure d'hiver en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi