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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Namibie : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Namibie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Namibie : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Namibie : 00H00
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Australie : 09H00
Namibie : 01H00
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Australie : 10H00
Namibie : 02H00
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Australie : 11H00
Namibie : 03H00
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Australie : 12H00
Namibie : 04H00
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Australie : 13H00
Namibie : 05H00
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Australie : 14H00
Namibie : 06H00
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Australie : 15H00
Namibie : 07H00
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Australie : 16H00
Namibie : 08H00
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Australie : 17H00
Namibie : 09H00
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Australie : 18H00
Namibie : 10H00
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Australie : 19H00
Namibie : 11H00
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Australie : 20H00
Namibie : 12H00
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Australie : 21H00
Namibie : 13H00
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Australie : 22H00
Namibie : 14H00
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Australie : 23H00
Namibie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et surtout Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi