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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Mauritanie : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Mauritanie : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Mauritanie : 00H00
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Australie : 11H00
Mauritanie : 01H00
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Australie : 12H00
Mauritanie : 02H00
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Australie : 13H00
Mauritanie : 03H00
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Australie : 14H00
Mauritanie : 04H00
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Australie : 15H00
Mauritanie : 05H00
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Australie : 16H00
Mauritanie : 06H00
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Australie : 17H00
Mauritanie : 07H00
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Australie : 18H00
Mauritanie : 08H00
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Australie : 19H00
Mauritanie : 09H00
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Australie : 20H00
Mauritanie : 10H00
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Australie : 21H00
Mauritanie : 11H00
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Australie : 22H00
Mauritanie : 12H00
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Australie : 23H00
Mauritanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie, Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ainsi que Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Ouhoumoudou Nnaji