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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Libye : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Libye : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Libye : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Libye : 00H00
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Australie : 09H00
Libye : 01H00
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Australie : 10H00
Libye : 02H00
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Australie : 11H00
Libye : 03H00
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Australie : 12H00
Libye : 04H00
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Australie : 13H00
Libye : 05H00
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Australie : 14H00
Libye : 06H00
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Australie : 15H00
Libye : 07H00
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Australie : 16H00
Libye : 08H00
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Australie : 17H00
Libye : 09H00
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Australie : 18H00
Libye : 10H00
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Australie : 19H00
Libye : 11H00
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Australie : 20H00
Libye : 12H00
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Australie : 21H00
Libye : 13H00
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Australie : 22H00
Libye : 14H00
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Australie : 23H00
Libye : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye et surtout Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye, Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Moustafa Morsi