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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Guinée : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Guinée : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Guinée : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Guinée : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Guinée : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Guinée : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Guinée : 00H00
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Australie : 11H00
Guinée : 01H00
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Australie : 12H00
Guinée : 02H00
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Australie : 13H00
Guinée : 03H00
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Australie : 14H00
Guinée : 04H00
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Australie : 15H00
Guinée : 05H00
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Australie : 16H00
Guinée : 06H00
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Australie : 17H00
Guinée : 07H00
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Australie : 18H00
Guinée : 08H00
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Australie : 19H00
Guinée : 09H00
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Australie : 20H00
Guinée : 10H00
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Australie : 21H00
Guinée : 11H00
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Australie : 22H00
Guinée : 12H00
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Australie : 23H00
Guinée : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Conakry, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée, Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée également Heure du Zenith en Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée mais aussi Durée du Jour en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guinée également Passage à l'heure d'été en Guinée.
Aziz Lamnawar