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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Australie : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Australie : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Australie : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Australie : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Australie : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Australie : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Australie : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Australie : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Australie : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Australie : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Australie : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Australie : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Australie : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Australie : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Australie : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Australie : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Australie : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi