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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Érythrée : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Érythrée : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Érythrée : 00H00
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Australie : 08H00
Érythrée : 01H00
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Australie : 09H00
Érythrée : 02H00
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Australie : 10H00
Érythrée : 03H00
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Australie : 11H00
Érythrée : 04H00
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Australie : 12H00
Érythrée : 05H00
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Australie : 13H00
Érythrée : 06H00
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Australie : 14H00
Érythrée : 07H00
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Australie : 15H00
Érythrée : 08H00
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Australie : 16H00
Érythrée : 09H00
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Australie : 17H00
Érythrée : 10H00
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Australie : 18H00
Érythrée : 11H00
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Australie : 19H00
Érythrée : 12H00
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Australie : 20H00
Érythrée : 13H00
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Australie : 21H00
Érythrée : 14H00
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Australie : 22H00
Érythrée : 15H00
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Australie : 23H00
Érythrée : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
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