Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Égypte : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Égypte : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Égypte : 00H00
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Australie : 10H00
Égypte : 01H00
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Australie : 11H00
Égypte : 02H00
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Australie : 12H00
Égypte : 03H00
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Australie : 13H00
Égypte : 04H00
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Australie : 14H00
Égypte : 05H00
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Australie : 15H00
Égypte : 06H00
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Australie : 16H00
Égypte : 07H00
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Australie : 17H00
Égypte : 08H00
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Australie : 18H00
Égypte : 09H00
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Australie : 19H00
Égypte : 10H00
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Australie : 20H00
Égypte : 11H00
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Australie : 21H00
Égypte : 12H00
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Australie : 22H00
Égypte : 13H00
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Australie : 23H00
Égypte : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.