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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre l'Australie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Australie : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Australie : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Australie : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Australie : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Australie : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Australie : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Australie : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Australie : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Australie : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Australie : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Australie : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Australie : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Australie : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Australie : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Australie : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Australie : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi