Décalage Horaire entre l'Arménie et Zanzibar (Tanzanie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

• Arménie : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Arménie : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Arménie : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Arménie : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Arménie : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Arménie : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Arménie : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Arménie : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Arménie : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Arménie : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Arménie : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Arménie : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Arménie : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Arménie : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Arménie : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Arménie : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Arménie : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Arménie : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Arménie : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Arménie : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Arménie : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Arménie : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Erevan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Aminata Wade