Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Saint-Hélénienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Hélénienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
-
Arménie : 05H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
-
Arménie : 06H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
-
Arménie : 07H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
-
Arménie : 08H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
-
Arménie : 09H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
-
Arménie : 10H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
-
Arménie : 11H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
-
Arménie : 12H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
-
Arménie : 13H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
-
Arménie : 14H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
-
Arménie : 15H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
-
Arménie : 16H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
-
Arménie : 17H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
-
Arménie : 18H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
-
Arménie : 19H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00
-
Arménie : 20H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00
-
Arménie : 21H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00
-
Arménie : 22H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00
-
Arménie : 23H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jamestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Durée du Jour à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
Moustafa Morsi