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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Mayotte : 00H00
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Arménie : 02H00
Mayotte : 01H00
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Arménie : 03H00
Mayotte : 02H00
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Arménie : 04H00
Mayotte : 03H00
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Arménie : 05H00
Mayotte : 04H00
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Arménie : 06H00
Mayotte : 05H00
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Arménie : 07H00
Mayotte : 06H00
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Arménie : 08H00
Mayotte : 07H00
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Arménie : 09H00
Mayotte : 08H00
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Arménie : 10H00
Mayotte : 09H00
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Arménie : 11H00
Mayotte : 10H00
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Arménie : 12H00
Mayotte : 11H00
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Arménie : 13H00
Mayotte : 12H00
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Arménie : 14H00
Mayotte : 13H00
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Arménie : 15H00
Mayotte : 14H00
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Arménie : 16H00
Mayotte : 15H00
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Arménie : 17H00
Mayotte : 16H00
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Arménie : 18H00
Mayotte : 17H00
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Arménie : 19H00
Mayotte : 18H00
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Arménie : 20H00
Mayotte : 19H00
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Arménie : 21H00
Mayotte : 20H00
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Arménie : 22H00
Mayotte : 21H00
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Arménie : 23H00
Mayotte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte également Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte et surtout Heure du coucher du soleil à Mayotte et Heure du Zenith à Mayotte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Ouhoumoudou Nnaji