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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Mayotte : 00H00
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Arménie : 02H00
Mayotte : 01H00
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Arménie : 03H00
Mayotte : 02H00
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Arménie : 04H00
Mayotte : 03H00
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Arménie : 05H00
Mayotte : 04H00
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Arménie : 06H00
Mayotte : 05H00
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Arménie : 07H00
Mayotte : 06H00
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Arménie : 08H00
Mayotte : 07H00
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Arménie : 09H00
Mayotte : 08H00
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Arménie : 10H00
Mayotte : 09H00
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Arménie : 11H00
Mayotte : 10H00
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Arménie : 12H00
Mayotte : 11H00
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Arménie : 13H00
Mayotte : 12H00
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Arménie : 14H00
Mayotte : 13H00
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Arménie : 15H00
Mayotte : 14H00
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Arménie : 16H00
Mayotte : 15H00
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Arménie : 17H00
Mayotte : 16H00
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Arménie : 18H00
Mayotte : 17H00
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Arménie : 19H00
Mayotte : 18H00
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Arménie : 20H00
Mayotte : 19H00
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Arménie : 21H00
Mayotte : 20H00
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Arménie : 22H00
Mayotte : 21H00
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Arménie : 23H00
Mayotte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et surtout Heure du Crépuscule à Mayotte, Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Ouhoumoudou Nnaji