Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Togo : 00H00
-
Arménie : 05H00
Togo : 01H00
-
Arménie : 06H00
Togo : 02H00
-
Arménie : 07H00
Togo : 03H00
-
Arménie : 08H00
Togo : 04H00
-
Arménie : 09H00
Togo : 05H00
-
Arménie : 10H00
Togo : 06H00
-
Arménie : 11H00
Togo : 07H00
-
Arménie : 12H00
Togo : 08H00
-
Arménie : 13H00
Togo : 09H00
-
Arménie : 14H00
Togo : 10H00
-
Arménie : 15H00
Togo : 11H00
-
Arménie : 16H00
Togo : 12H00
-
Arménie : 17H00
Togo : 13H00
-
Arménie : 18H00
Togo : 14H00
-
Arménie : 19H00
Togo : 15H00
-
Arménie : 20H00
Togo : 16H00
-
Arménie : 21H00
Togo : 17H00
-
Arménie : 22H00
Togo : 18H00
-
Arménie : 23H00
Togo : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo mais aussi Fuseau Horaire du Togo ainsi que Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo mais aussi Heure du Zenith au Togo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo et surtout Durée du Jour au Togo, Passage à l'heure d'hiver au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Togo.
Dounia Akhannouch