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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Nigéria : 00H00
-
Arménie : 04H00
Nigéria : 01H00
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Arménie : 05H00
Nigéria : 02H00
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Arménie : 06H00
Nigéria : 03H00
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Arménie : 07H00
Nigéria : 04H00
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Arménie : 08H00
Nigéria : 05H00
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Arménie : 09H00
Nigéria : 06H00
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Arménie : 10H00
Nigéria : 07H00
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Arménie : 11H00
Nigéria : 08H00
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Arménie : 12H00
Nigéria : 09H00
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Arménie : 13H00
Nigéria : 10H00
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Arménie : 14H00
Nigéria : 11H00
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Arménie : 15H00
Nigéria : 12H00
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Arménie : 16H00
Nigéria : 13H00
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Arménie : 17H00
Nigéria : 14H00
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Arménie : 18H00
Nigéria : 15H00
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Arménie : 19H00
Nigéria : 16H00
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Arménie : 20H00
Nigéria : 17H00
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Arménie : 21H00
Nigéria : 18H00
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Arménie : 22H00
Nigéria : 19H00
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Arménie : 23H00
Nigéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ou bien encore Fuseau Horaire du Nigéria sans oublier Heure du lever du soleil au Nigéria également Heure du coucher du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du Zenith au Nigéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria sans oublier Heure du Crépuscule au Nigéria également Durée du Jour au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nigéria également Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Dounia Akhannouch