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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Mozambique : 00H00
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Arménie : 03H00
Mozambique : 01H00
-
Arménie : 04H00
Mozambique : 02H00
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Arménie : 05H00
Mozambique : 03H00
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Arménie : 06H00
Mozambique : 04H00
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Arménie : 07H00
Mozambique : 05H00
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Arménie : 08H00
Mozambique : 06H00
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Arménie : 09H00
Mozambique : 07H00
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Arménie : 10H00
Mozambique : 08H00
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Arménie : 11H00
Mozambique : 09H00
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Arménie : 12H00
Mozambique : 10H00
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Arménie : 13H00
Mozambique : 11H00
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Arménie : 14H00
Mozambique : 12H00
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Arménie : 15H00
Mozambique : 13H00
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Arménie : 16H00
Mozambique : 14H00
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Arménie : 17H00
Mozambique : 15H00
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Arménie : 18H00
Mozambique : 16H00
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Arménie : 19H00
Mozambique : 17H00
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Arménie : 20H00
Mozambique : 18H00
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Arménie : 21H00
Mozambique : 19H00
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Arménie : 22H00
Mozambique : 20H00
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Arménie : 23H00
Mozambique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maputo ou votre retour à Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique également Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et Heure du Crépuscule au Mozambique ou bien encore Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
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