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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Libéria : 00H00
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Arménie : 05H00
Libéria : 01H00
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Arménie : 06H00
Libéria : 02H00
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Arménie : 07H00
Libéria : 03H00
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Arménie : 08H00
Libéria : 04H00
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Arménie : 09H00
Libéria : 05H00
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Arménie : 10H00
Libéria : 06H00
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Arménie : 11H00
Libéria : 07H00
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Arménie : 12H00
Libéria : 08H00
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Arménie : 13H00
Libéria : 09H00
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Arménie : 14H00
Libéria : 10H00
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Arménie : 15H00
Libéria : 11H00
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Arménie : 16H00
Libéria : 12H00
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Arménie : 17H00
Libéria : 13H00
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Arménie : 18H00
Libéria : 14H00
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Arménie : 19H00
Libéria : 15H00
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Arménie : 20H00
Libéria : 16H00
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Arménie : 21H00
Libéria : 17H00
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Arménie : 22H00
Libéria : 18H00
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Arménie : 23H00
Libéria : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et surtout Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Libéria, Passage à l'heure d'été au Libéria.
Fatma al-Sissi