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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Cameroun : 00H00
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Arménie : 04H00
Cameroun : 01H00
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Arménie : 05H00
Cameroun : 02H00
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Arménie : 06H00
Cameroun : 03H00
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Arménie : 07H00
Cameroun : 04H00
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Arménie : 08H00
Cameroun : 05H00
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Arménie : 09H00
Cameroun : 06H00
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Arménie : 10H00
Cameroun : 07H00
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Arménie : 11H00
Cameroun : 08H00
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Arménie : 12H00
Cameroun : 09H00
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Arménie : 13H00
Cameroun : 10H00
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Arménie : 14H00
Cameroun : 11H00
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Arménie : 15H00
Cameroun : 12H00
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Arménie : 16H00
Cameroun : 13H00
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Arménie : 17H00
Cameroun : 14H00
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Arménie : 18H00
Cameroun : 15H00
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Arménie : 19H00
Cameroun : 16H00
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Arménie : 20H00
Cameroun : 17H00
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Arménie : 21H00
Cameroun : 18H00
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Arménie : 22H00
Cameroun : 19H00
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Arménie : 23H00
Cameroun : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun, Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun également Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Souad Tebboune