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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Burundi : 00H00
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Arménie : 03H00
Burundi : 01H00
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Arménie : 04H00
Burundi : 02H00
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Arménie : 05H00
Burundi : 03H00
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Arménie : 06H00
Burundi : 04H00
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Arménie : 07H00
Burundi : 05H00
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Arménie : 08H00
Burundi : 06H00
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Arménie : 09H00
Burundi : 07H00
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Arménie : 10H00
Burundi : 08H00
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Arménie : 11H00
Burundi : 09H00
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Arménie : 12H00
Burundi : 10H00
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Arménie : 13H00
Burundi : 11H00
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Arménie : 14H00
Burundi : 12H00
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Arménie : 15H00
Burundi : 13H00
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Arménie : 16H00
Burundi : 14H00
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Arménie : 17H00
Burundi : 15H00
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Arménie : 18H00
Burundi : 16H00
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Arménie : 19H00
Burundi : 17H00
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Arménie : 20H00
Burundi : 18H00
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Arménie : 21H00
Burundi : 19H00
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Arménie : 22H00
Burundi : 20H00
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Arménie : 23H00
Burundi : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi, Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi mais aussi Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Nkosiyakhe Mogase