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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Botswana : 00H00
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Arménie : 03H00
Botswana : 01H00
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Arménie : 04H00
Botswana : 02H00
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Arménie : 05H00
Botswana : 03H00
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Arménie : 06H00
Botswana : 04H00
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Arménie : 07H00
Botswana : 05H00
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Arménie : 08H00
Botswana : 06H00
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Arménie : 09H00
Botswana : 07H00
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Arménie : 10H00
Botswana : 08H00
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Arménie : 11H00
Botswana : 09H00
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Arménie : 12H00
Botswana : 10H00
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Arménie : 13H00
Botswana : 11H00
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Arménie : 14H00
Botswana : 12H00
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Arménie : 15H00
Botswana : 13H00
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Arménie : 16H00
Botswana : 14H00
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Arménie : 17H00
Botswana : 15H00
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Arménie : 18H00
Botswana : 16H00
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Arménie : 19H00
Botswana : 17H00
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Arménie : 20H00
Botswana : 18H00
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Arménie : 21H00
Botswana : 19H00
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Arménie : 22H00
Botswana : 20H00
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Arménie : 23H00
Botswana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana également Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Botswana ou bien encore Heure du Zenith au Botswana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana sans oublier Heure du Crépuscule au Botswana et Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'été au Botswana.
Letta Ramaphosa