Décalage Horaire entre l'Arménie et le Botswana

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et le Botswana ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Botswana quand il est par exemple 2H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Gaborone, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et le Botswana, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et le Botswana, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gaborone et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Botswana
Drapeau du Botswana

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Botswana : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Botswana ?

Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Botswanaise.

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Botswana Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Arménienne.
  • Arménie : 00H00

    Botswana : 22H00 (Jour -1)

  • Arménie : 01H00

    Botswana : 23H00 (Jour -1)

  • Arménie : 02H00

    Botswana : 00H00

  • Arménie : 03H00

    Botswana : 01H00

  • Arménie : 04H00

    Botswana : 02H00

  • Arménie : 05H00

    Botswana : 03H00

  • Arménie : 06H00

    Botswana : 04H00

  • Arménie : 07H00

    Botswana : 05H00

  • Arménie : 08H00

    Botswana : 06H00

  • Arménie : 09H00

    Botswana : 07H00

  • Arménie : 10H00

    Botswana : 08H00

  • Arménie : 11H00

    Botswana : 09H00

  • Arménie : 12H00

    Botswana : 10H00

  • Arménie : 13H00

    Botswana : 11H00

  • Arménie : 14H00

    Botswana : 12H00

  • Arménie : 15H00

    Botswana : 13H00

  • Arménie : 16H00

    Botswana : 14H00

  • Arménie : 17H00

    Botswana : 15H00

  • Arménie : 18H00

    Botswana : 16H00

  • Arménie : 19H00

    Botswana : 17H00

  • Arménie : 20H00

    Botswana : 18H00

  • Arménie : 21H00

    Botswana : 19H00

  • Arménie : 22H00

    Botswana : 20H00

  • Arménie : 23H00

    Botswana : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Erevan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ou bien encore Heure du Crépuscule au Botswana et Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Botswana.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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