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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Somalie : 00H00
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Arménie : 02H00
Somalie : 01H00
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Arménie : 03H00
Somalie : 02H00
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Arménie : 04H00
Somalie : 03H00
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Arménie : 05H00
Somalie : 04H00
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Arménie : 06H00
Somalie : 05H00
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Arménie : 07H00
Somalie : 06H00
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Arménie : 08H00
Somalie : 07H00
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Arménie : 09H00
Somalie : 08H00
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Arménie : 10H00
Somalie : 09H00
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Arménie : 11H00
Somalie : 10H00
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Arménie : 12H00
Somalie : 11H00
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Arménie : 13H00
Somalie : 12H00
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Arménie : 14H00
Somalie : 13H00
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Arménie : 15H00
Somalie : 14H00
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Arménie : 16H00
Somalie : 15H00
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Arménie : 17H00
Somalie : 16H00
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Arménie : 18H00
Somalie : 17H00
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Arménie : 19H00
Somalie : 18H00
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Arménie : 20H00
Somalie : 19H00
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Arménie : 21H00
Somalie : 20H00
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Arménie : 22H00
Somalie : 21H00
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Arménie : 23H00
Somalie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie et Heure du lever du soleil en Somalie sans oublier Heure du coucher du soleil en Somalie mais aussi Heure du Zenith en Somalie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie et Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.
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