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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Somalie : 00H00
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Arménie : 02H00
Somalie : 01H00
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Arménie : 03H00
Somalie : 02H00
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Arménie : 04H00
Somalie : 03H00
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Arménie : 05H00
Somalie : 04H00
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Arménie : 06H00
Somalie : 05H00
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Arménie : 07H00
Somalie : 06H00
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Arménie : 08H00
Somalie : 07H00
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Arménie : 09H00
Somalie : 08H00
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Arménie : 10H00
Somalie : 09H00
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Arménie : 11H00
Somalie : 10H00
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Arménie : 12H00
Somalie : 11H00
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Arménie : 13H00
Somalie : 12H00
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Arménie : 14H00
Somalie : 13H00
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Arménie : 15H00
Somalie : 14H00
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Arménie : 16H00
Somalie : 15H00
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Arménie : 17H00
Somalie : 16H00
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Arménie : 18H00
Somalie : 17H00
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Arménie : 19H00
Somalie : 18H00
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Arménie : 20H00
Somalie : 19H00
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Arménie : 21H00
Somalie : 20H00
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Arménie : 22H00
Somalie : 21H00
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Arménie : 23H00
Somalie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ainsi que Fuseau Horaire de la Somalie sans oublier Heure du lever du soleil en Somalie sans oublier Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie ou bien encore Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.
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