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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Somalie : 00H00
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Arménie : 02H00
Somalie : 01H00
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Arménie : 03H00
Somalie : 02H00
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Arménie : 04H00
Somalie : 03H00
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Arménie : 05H00
Somalie : 04H00
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Arménie : 06H00
Somalie : 05H00
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Arménie : 07H00
Somalie : 06H00
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Arménie : 08H00
Somalie : 07H00
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Arménie : 09H00
Somalie : 08H00
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Arménie : 10H00
Somalie : 09H00
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Arménie : 11H00
Somalie : 10H00
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Arménie : 12H00
Somalie : 11H00
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Arménie : 13H00
Somalie : 12H00
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Arménie : 14H00
Somalie : 13H00
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Arménie : 15H00
Somalie : 14H00
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Arménie : 16H00
Somalie : 15H00
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Arménie : 17H00
Somalie : 16H00
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Arménie : 18H00
Somalie : 17H00
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Arménie : 19H00
Somalie : 18H00
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Arménie : 20H00
Somalie : 19H00
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Arménie : 21H00
Somalie : 20H00
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Arménie : 22H00
Somalie : 21H00
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Arménie : 23H00
Somalie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie ainsi que Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie ainsi que Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'été en Somalie.
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