Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
République du Congo : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
République du Congo : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
République du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
République du Congo : 00H00
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Arménie : 04H00
République du Congo : 01H00
-
Arménie : 05H00
République du Congo : 02H00
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Arménie : 06H00
République du Congo : 03H00
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Arménie : 07H00
République du Congo : 04H00
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Arménie : 08H00
République du Congo : 05H00
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Arménie : 09H00
République du Congo : 06H00
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Arménie : 10H00
République du Congo : 07H00
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Arménie : 11H00
République du Congo : 08H00
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Arménie : 12H00
République du Congo : 09H00
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Arménie : 13H00
République du Congo : 10H00
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Arménie : 14H00
République du Congo : 11H00
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Arménie : 15H00
République du Congo : 12H00
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Arménie : 16H00
République du Congo : 13H00
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Arménie : 17H00
République du Congo : 14H00
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Arménie : 18H00
République du Congo : 15H00
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Arménie : 19H00
République du Congo : 16H00
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Arménie : 20H00
République du Congo : 17H00
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Arménie : 21H00
République du Congo : 18H00
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Arménie : 22H00
République du Congo : 19H00
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Arménie : 23H00
République du Congo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo, Fuseau Horaire de la République du Congo également Heure du lever du soleil en République du Congo également Heure du coucher du soleil en République du Congo ainsi que Heure du Zenith en République du Congo et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo sans oublier Heure du Crépuscule en République du Congo également Durée du Jour en République du Congo, Passage à l'heure d'hiver en République du Congo ainsi que Passage à l'heure d'été en République du Congo.