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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Arménie : 04H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Arménie : 05H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Arménie : 06H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Arménie : 07H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Arménie : 08H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Arménie : 09H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Arménie : 10H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Arménie : 11H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Arménie : 12H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Arménie : 13H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Arménie : 14H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Arménie : 15H00
République Centrafricaine : 12H00
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Arménie : 16H00
République Centrafricaine : 13H00
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Arménie : 17H00
République Centrafricaine : 14H00
-
Arménie : 18H00
République Centrafricaine : 15H00
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Arménie : 19H00
République Centrafricaine : 16H00
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Arménie : 20H00
République Centrafricaine : 17H00
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Arménie : 21H00
République Centrafricaine : 18H00
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Arménie : 22H00
République Centrafricaine : 19H00
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Arménie : 23H00
République Centrafricaine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine également Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine également Heure du Zenith en République Centrafricaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ainsi que Durée du Jour en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Moustafa Morsi