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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Namibie : 00H00
-
Arménie : 03H00
Namibie : 01H00
-
Arménie : 04H00
Namibie : 02H00
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Arménie : 05H00
Namibie : 03H00
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Arménie : 06H00
Namibie : 04H00
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Arménie : 07H00
Namibie : 05H00
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Arménie : 08H00
Namibie : 06H00
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Arménie : 09H00
Namibie : 07H00
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Arménie : 10H00
Namibie : 08H00
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Arménie : 11H00
Namibie : 09H00
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Arménie : 12H00
Namibie : 10H00
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Arménie : 13H00
Namibie : 11H00
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Arménie : 14H00
Namibie : 12H00
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Arménie : 15H00
Namibie : 13H00
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Arménie : 16H00
Namibie : 14H00
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Arménie : 17H00
Namibie : 15H00
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Arménie : 18H00
Namibie : 16H00
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Arménie : 19H00
Namibie : 17H00
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Arménie : 20H00
Namibie : 18H00
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Arménie : 21H00
Namibie : 19H00
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Arménie : 22H00
Namibie : 20H00
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Arménie : 23H00
Namibie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Erevan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Fatma al-Sissi