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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Namibie : 00H00
-
Arménie : 03H00
Namibie : 01H00
-
Arménie : 04H00
Namibie : 02H00
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Arménie : 05H00
Namibie : 03H00
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Arménie : 06H00
Namibie : 04H00
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Arménie : 07H00
Namibie : 05H00
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Arménie : 08H00
Namibie : 06H00
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Arménie : 09H00
Namibie : 07H00
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Arménie : 10H00
Namibie : 08H00
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Arménie : 11H00
Namibie : 09H00
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Arménie : 12H00
Namibie : 10H00
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Arménie : 13H00
Namibie : 11H00
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Arménie : 14H00
Namibie : 12H00
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Arménie : 15H00
Namibie : 13H00
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Arménie : 16H00
Namibie : 14H00
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Arménie : 17H00
Namibie : 15H00
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Arménie : 18H00
Namibie : 16H00
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Arménie : 19H00
Namibie : 17H00
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Arménie : 20H00
Namibie : 18H00
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Arménie : 21H00
Namibie : 19H00
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Arménie : 22H00
Namibie : 20H00
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Arménie : 23H00
Namibie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie sans oublier Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie ainsi que Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
Fatma al-Sissi