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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Mauritanie : 00H00
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Arménie : 05H00
Mauritanie : 01H00
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Arménie : 06H00
Mauritanie : 02H00
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Arménie : 07H00
Mauritanie : 03H00
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Arménie : 08H00
Mauritanie : 04H00
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Arménie : 09H00
Mauritanie : 05H00
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Arménie : 10H00
Mauritanie : 06H00
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Arménie : 11H00
Mauritanie : 07H00
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Arménie : 12H00
Mauritanie : 08H00
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Arménie : 13H00
Mauritanie : 09H00
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Arménie : 14H00
Mauritanie : 10H00
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Arménie : 15H00
Mauritanie : 11H00
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Arménie : 16H00
Mauritanie : 12H00
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Arménie : 17H00
Mauritanie : 13H00
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Arménie : 18H00
Mauritanie : 14H00
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Arménie : 19H00
Mauritanie : 15H00
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Arménie : 20H00
Mauritanie : 16H00
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Arménie : 21H00
Mauritanie : 17H00
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Arménie : 22H00
Mauritanie : 18H00
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Arménie : 23H00
Mauritanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie, Fuseau Horaire de la Mauritanie et Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du Zenith en Mauritanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et Heure du Crépuscule en Mauritanie mais aussi Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Abdelmadjid Benabderrahmane