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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Libye : 00H00
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Arménie : 03H00
Libye : 01H00
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Arménie : 04H00
Libye : 02H00
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Arménie : 05H00
Libye : 03H00
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Arménie : 06H00
Libye : 04H00
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Arménie : 07H00
Libye : 05H00
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Arménie : 08H00
Libye : 06H00
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Arménie : 09H00
Libye : 07H00
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Arménie : 10H00
Libye : 08H00
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Arménie : 11H00
Libye : 09H00
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Arménie : 12H00
Libye : 10H00
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Arménie : 13H00
Libye : 11H00
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Arménie : 14H00
Libye : 12H00
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Arménie : 15H00
Libye : 13H00
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Arménie : 16H00
Libye : 14H00
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Arménie : 17H00
Libye : 15H00
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Arménie : 18H00
Libye : 16H00
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Arménie : 19H00
Libye : 17H00
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Arménie : 20H00
Libye : 18H00
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Arménie : 21H00
Libye : 19H00
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Arménie : 22H00
Libye : 20H00
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Arménie : 23H00
Libye : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et surtout Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye et Heure du coucher du soleil en Libye ou bien encore Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye également Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye et surtout Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Souad Tebboune