Décalage Horaire entre l'Arménie et la Ceuta (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00

• Arménie : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00

• Arménie : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00

• Arménie : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00

• Arménie : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00

• Arménie : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Arménie : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Arménie : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Arménie : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Arménie : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Arménie : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Arménie : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Arménie : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Arménie : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Arménie : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Arménie : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Arménie : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Arménie : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Arménie : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Arménie : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Arménie : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Erevan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Ceuta :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez