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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Éthiopie : 00H00
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Arménie : 02H00
Éthiopie : 01H00
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Arménie : 03H00
Éthiopie : 02H00
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Arménie : 04H00
Éthiopie : 03H00
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Arménie : 05H00
Éthiopie : 04H00
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Arménie : 06H00
Éthiopie : 05H00
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Arménie : 07H00
Éthiopie : 06H00
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Arménie : 08H00
Éthiopie : 07H00
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Arménie : 09H00
Éthiopie : 08H00
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Arménie : 10H00
Éthiopie : 09H00
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Arménie : 11H00
Éthiopie : 10H00
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Arménie : 12H00
Éthiopie : 11H00
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Arménie : 13H00
Éthiopie : 12H00
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Arménie : 14H00
Éthiopie : 13H00
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Arménie : 15H00
Éthiopie : 14H00
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Arménie : 16H00
Éthiopie : 15H00
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Arménie : 17H00
Éthiopie : 16H00
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Arménie : 18H00
Éthiopie : 17H00
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Arménie : 19H00
Éthiopie : 18H00
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Arménie : 20H00
Éthiopie : 19H00
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Arménie : 21H00
Éthiopie : 20H00
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Arménie : 22H00
Éthiopie : 21H00
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Arménie : 23H00
Éthiopie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et surtout Fuseau Horaire d'Éthiopie et Heure du lever du soleil en Éthiopie, Heure du coucher du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du Zenith en Éthiopie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie sans oublier Heure du Crépuscule en Éthiopie, Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn