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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Érythrée : 00H00
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Arménie : 02H00
Érythrée : 01H00
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Arménie : 03H00
Érythrée : 02H00
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Arménie : 04H00
Érythrée : 03H00
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Arménie : 05H00
Érythrée : 04H00
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Arménie : 06H00
Érythrée : 05H00
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Arménie : 07H00
Érythrée : 06H00
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Arménie : 08H00
Érythrée : 07H00
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Arménie : 09H00
Érythrée : 08H00
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Arménie : 10H00
Érythrée : 09H00
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Arménie : 11H00
Érythrée : 10H00
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Arménie : 12H00
Érythrée : 11H00
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Arménie : 13H00
Érythrée : 12H00
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Arménie : 14H00
Érythrée : 13H00
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Arménie : 15H00
Érythrée : 14H00
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Arménie : 16H00
Érythrée : 15H00
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Arménie : 17H00
Érythrée : 16H00
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Arménie : 18H00
Érythrée : 17H00
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Arménie : 19H00
Érythrée : 18H00
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Arménie : 20H00
Érythrée : 19H00
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Arménie : 21H00
Érythrée : 20H00
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Arménie : 22H00
Érythrée : 21H00
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Arménie : 23H00
Érythrée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ainsi que Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi