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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Érythrée : 00H00
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Arménie : 02H00
Érythrée : 01H00
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Arménie : 03H00
Érythrée : 02H00
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Arménie : 04H00
Érythrée : 03H00
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Arménie : 05H00
Érythrée : 04H00
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Arménie : 06H00
Érythrée : 05H00
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Arménie : 07H00
Érythrée : 06H00
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Arménie : 08H00
Érythrée : 07H00
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Arménie : 09H00
Érythrée : 08H00
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Arménie : 10H00
Érythrée : 09H00
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Arménie : 11H00
Érythrée : 10H00
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Arménie : 12H00
Érythrée : 11H00
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Arménie : 13H00
Érythrée : 12H00
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Arménie : 14H00
Érythrée : 13H00
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Arménie : 15H00
Érythrée : 14H00
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Arménie : 16H00
Érythrée : 15H00
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Arménie : 17H00
Érythrée : 16H00
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Arménie : 18H00
Érythrée : 17H00
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Arménie : 19H00
Érythrée : 18H00
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Arménie : 20H00
Érythrée : 19H00
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Arménie : 21H00
Érythrée : 20H00
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Arménie : 22H00
Érythrée : 21H00
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Arménie : 23H00
Érythrée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée et surtout Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi