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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Sierra Leone : 03H00
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Argentine : 01H00
Sierra Leone : 04H00
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Argentine : 02H00
Sierra Leone : 05H00
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Argentine : 03H00
Sierra Leone : 06H00
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Argentine : 04H00
Sierra Leone : 07H00
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Argentine : 05H00
Sierra Leone : 08H00
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Argentine : 06H00
Sierra Leone : 09H00
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Argentine : 07H00
Sierra Leone : 10H00
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Argentine : 08H00
Sierra Leone : 11H00
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Argentine : 09H00
Sierra Leone : 12H00
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Argentine : 10H00
Sierra Leone : 13H00
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Argentine : 11H00
Sierra Leone : 14H00
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Argentine : 12H00
Sierra Leone : 15H00
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Argentine : 13H00
Sierra Leone : 16H00
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Argentine : 14H00
Sierra Leone : 17H00
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Argentine : 15H00
Sierra Leone : 18H00
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Argentine : 16H00
Sierra Leone : 19H00
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Argentine : 17H00
Sierra Leone : 20H00
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Argentine : 18H00
Sierra Leone : 21H00
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Argentine : 19H00
Sierra Leone : 22H00
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Argentine : 20H00
Sierra Leone : 23H00
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Argentine : 21H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freetown ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sierra Leone.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone mais aussi Fuseau Horaire du Sierra Leone ainsi que Heure du lever du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du coucher du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du Zenith au Sierra Leone ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone et surtout Heure du Crépuscule au Sierra Leone également Durée du Jour au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Souad Tebboune