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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Rwanda : 05H00
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Argentine : 01H00
Rwanda : 06H00
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Argentine : 02H00
Rwanda : 07H00
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Argentine : 03H00
Rwanda : 08H00
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Argentine : 04H00
Rwanda : 09H00
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Argentine : 05H00
Rwanda : 10H00
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Argentine : 06H00
Rwanda : 11H00
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Argentine : 07H00
Rwanda : 12H00
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Argentine : 08H00
Rwanda : 13H00
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Argentine : 09H00
Rwanda : 14H00
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Argentine : 10H00
Rwanda : 15H00
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Argentine : 11H00
Rwanda : 16H00
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Argentine : 12H00
Rwanda : 17H00
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Argentine : 13H00
Rwanda : 18H00
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Argentine : 14H00
Rwanda : 19H00
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Argentine : 15H00
Rwanda : 20H00
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Argentine : 16H00
Rwanda : 21H00
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Argentine : 17H00
Rwanda : 22H00
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Argentine : 18H00
Rwanda : 23H00
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Argentine : 19H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda sans oublier Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda également Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda également Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Abeti Makosso