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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre l'Argentine et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Maroc : 04H00
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Argentine : 01H00
Maroc : 05H00
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Argentine : 02H00
Maroc : 06H00
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Argentine : 03H00
Maroc : 07H00
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Argentine : 04H00
Maroc : 08H00
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Argentine : 05H00
Maroc : 09H00
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Argentine : 06H00
Maroc : 10H00
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Argentine : 07H00
Maroc : 11H00
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Argentine : 08H00
Maroc : 12H00
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Argentine : 09H00
Maroc : 13H00
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Argentine : 10H00
Maroc : 14H00
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Argentine : 11H00
Maroc : 15H00
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Argentine : 12H00
Maroc : 16H00
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Argentine : 13H00
Maroc : 17H00
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Argentine : 14H00
Maroc : 18H00
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Argentine : 15H00
Maroc : 19H00
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Argentine : 16H00
Maroc : 20H00
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Argentine : 17H00
Maroc : 21H00
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Argentine : 18H00
Maroc : 22H00
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Argentine : 19H00
Maroc : 23H00
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Argentine : 20H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rabat ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maroc.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc également Fuseau Horaire du Maroc sans oublier Heure du lever du soleil au Maroc ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maroc ou bien encore Heure du Zenith au Maroc sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc, Heure du Crépuscule au Maroc sans oublier Durée du Jour au Maroc et Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch