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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Cap-Vert : 02H00
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Argentine : 01H00
Cap-Vert : 03H00
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Argentine : 02H00
Cap-Vert : 04H00
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Argentine : 03H00
Cap-Vert : 05H00
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Argentine : 04H00
Cap-Vert : 06H00
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Argentine : 05H00
Cap-Vert : 07H00
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Argentine : 06H00
Cap-Vert : 08H00
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Argentine : 07H00
Cap-Vert : 09H00
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Argentine : 08H00
Cap-Vert : 10H00
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Argentine : 09H00
Cap-Vert : 11H00
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Argentine : 10H00
Cap-Vert : 12H00
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Argentine : 11H00
Cap-Vert : 13H00
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Argentine : 12H00
Cap-Vert : 14H00
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Argentine : 13H00
Cap-Vert : 15H00
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Argentine : 14H00
Cap-Vert : 16H00
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Argentine : 15H00
Cap-Vert : 17H00
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Argentine : 16H00
Cap-Vert : 18H00
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Argentine : 17H00
Cap-Vert : 19H00
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Argentine : 18H00
Cap-Vert : 20H00
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Argentine : 19H00
Cap-Vert : 21H00
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Argentine : 20H00
Cap-Vert : 22H00
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Argentine : 21H00
Cap-Vert : 23H00
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Argentine : 22H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Buenos Aires ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert, Fuseau Horaire du Cap-Vert ainsi que Heure du lever du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert également Durée du Jour au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abeti Makosso