Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Botswana : 05H00
-
Argentine : 01H00
Botswana : 06H00
-
Argentine : 02H00
Botswana : 07H00
-
Argentine : 03H00
Botswana : 08H00
-
Argentine : 04H00
Botswana : 09H00
-
Argentine : 05H00
Botswana : 10H00
-
Argentine : 06H00
Botswana : 11H00
-
Argentine : 07H00
Botswana : 12H00
-
Argentine : 08H00
Botswana : 13H00
-
Argentine : 09H00
Botswana : 14H00
-
Argentine : 10H00
Botswana : 15H00
-
Argentine : 11H00
Botswana : 16H00
-
Argentine : 12H00
Botswana : 17H00
-
Argentine : 13H00
Botswana : 18H00
-
Argentine : 14H00
Botswana : 19H00
-
Argentine : 15H00
Botswana : 20H00
-
Argentine : 16H00
Botswana : 21H00
-
Argentine : 17H00
Botswana : 22H00
-
Argentine : 18H00
Botswana : 23H00
-
Argentine : 19H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
-
Argentine : 20H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
-
Argentine : 21H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
-
Argentine : 22H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
-
Argentine : 23H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Buenos Aires ?
Si vous prenez un vol pour Buenos Aires ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana également Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Botswana, Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana, Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Botswana.
Eténèsh Dessalegn