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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Namibie : 05H00
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Argentine : 01H00
Namibie : 06H00
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Argentine : 02H00
Namibie : 07H00
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Argentine : 03H00
Namibie : 08H00
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Argentine : 04H00
Namibie : 09H00
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Argentine : 05H00
Namibie : 10H00
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Argentine : 06H00
Namibie : 11H00
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Argentine : 07H00
Namibie : 12H00
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Argentine : 08H00
Namibie : 13H00
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Argentine : 09H00
Namibie : 14H00
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Argentine : 10H00
Namibie : 15H00
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Argentine : 11H00
Namibie : 16H00
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Argentine : 12H00
Namibie : 17H00
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Argentine : 13H00
Namibie : 18H00
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Argentine : 14H00
Namibie : 19H00
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Argentine : 15H00
Namibie : 20H00
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Argentine : 16H00
Namibie : 21H00
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Argentine : 17H00
Namibie : 22H00
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Argentine : 18H00
Namibie : 23H00
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Argentine : 19H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie également Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie, Passage à l'heure d'hiver en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Namibie.
Abdelmadjid Benabderrahmane