Décalage Horaire entre l'Argentine et la Melilla (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Argentine et la Melilla (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Melilla (Espagne) quand il est par exemple 2H en Argentine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Buenos Aires et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre l'Argentine et la Melilla (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Argentine et la Melilla (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Argentine et la Melilla (Espagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Argentine et la Melilla (Espagne)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Melilla (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Melilla.

Décalage Horaire entre l'Argentine et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Argentine.
  • Argentine : 00H00

    Melilla (Espagne) : 05H00
  • Argentine : 01H00

    Melilla (Espagne) : 06H00
  • Argentine : 02H00

    Melilla (Espagne) : 07H00
  • Argentine : 03H00

    Melilla (Espagne) : 08H00
  • Argentine : 04H00

    Melilla (Espagne) : 09H00
  • Argentine : 05H00

    Melilla (Espagne) : 10H00
  • Argentine : 06H00

    Melilla (Espagne) : 11H00
  • Argentine : 07H00

    Melilla (Espagne) : 12H00
  • Argentine : 08H00

    Melilla (Espagne) : 13H00
  • Argentine : 09H00

    Melilla (Espagne) : 14H00
  • Argentine : 10H00

    Melilla (Espagne) : 15H00
  • Argentine : 11H00

    Melilla (Espagne) : 16H00
  • Argentine : 12H00

    Melilla (Espagne) : 17H00
  • Argentine : 13H00

    Melilla (Espagne) : 18H00
  • Argentine : 14H00

    Melilla (Espagne) : 19H00
  • Argentine : 15H00

    Melilla (Espagne) : 20H00
  • Argentine : 16H00

    Melilla (Espagne) : 21H00
  • Argentine : 17H00

    Melilla (Espagne) : 22H00
  • Argentine : 18H00

    Melilla (Espagne) : 23H00
  • Argentine : 19H00

    Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Argentine : 20H00

    Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Argentine : 21H00

    Melilla (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Argentine : 22H00

    Melilla (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Argentine : 23H00

    Melilla (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Buenos Aires ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Buenos Aires :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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