Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).