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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jamestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Aminata Wade