Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).