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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Togo : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Togo : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Togo : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Togo : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Togo : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Togo : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Togo : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Togo : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Togo : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Togo : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Togo : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Togo : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Togo : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Togo : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Togo : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Togo : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Togo : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Togo : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Togo : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Togo : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Togo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo et Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.
Aminata Wade