Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Swaziland Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Swaziland : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Swaziland : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Swaziland : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Swaziland : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Swaziland : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Swaziland : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Swaziland : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Swaziland : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Swaziland : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Swaziland : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Swaziland : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Swaziland : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Swaziland : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Swaziland : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Swaziland : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Swaziland : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Swaziland : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Swaziland : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Swaziland : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Swaziland : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Swaziland : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Swaziland : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Swaziland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ou bien encore Durée du Jour au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 21:38

Aminata Wade