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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Soudan du Sud : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Soudan du Sud : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Soudan du Sud : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Soudan du Sud : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Soudan du Sud : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Soudan du Sud : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Soudan du Sud : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Soudan du Sud : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Soudan du Sud : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Soudan du Sud : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Soudan du Sud : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Soudan du Sud : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Soudan du Sud : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Soudan du Sud : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Soudan du Sud : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Soudan du Sud : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Soudan du Sud : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Soudan du Sud : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Soudan du Sud : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Soudan du Sud : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Soudan du Sud : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Soudan du Sud : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Soudan du Sud : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Soudan du Sud : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud également Fuseau Horaire du Soudan du Sud sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud et Heure du Zenith au Soudan du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud, Heure du Crépuscule au Soudan du Sud et Durée du Jour au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Dounia Akhannouch