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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Sahara Occidental : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Sahara Occidental : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Sahara Occidental : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Sahara Occidental : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Sahara Occidental : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Sahara Occidental : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Sahara Occidental : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Sahara Occidental : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Sahara Occidental : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Sahara Occidental : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Sahara Occidental : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Sahara Occidental : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Sahara Occidental : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Sahara Occidental : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Sahara Occidental : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Sahara Occidental : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Sahara Occidental : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Sahara Occidental : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Sahara Occidental : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Sahara Occidental : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Sahara Occidental : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Sahara Occidental : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sahara Occidental. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental sans oublier Fuseau Horaire du Sahara Occidental mais aussi Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental et Heure du Crépuscule au Sahara Occidental ou bien encore Durée du Jour au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Abdelmadjid Benabderrahmane