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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Sahara Occidental : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Sahara Occidental : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Sahara Occidental : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Sahara Occidental : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Sahara Occidental : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Sahara Occidental : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Sahara Occidental : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Sahara Occidental : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Sahara Occidental : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Sahara Occidental : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Sahara Occidental : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Sahara Occidental : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Sahara Occidental : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Sahara Occidental : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Sahara Occidental : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Sahara Occidental : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Sahara Occidental : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Sahara Occidental : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Sahara Occidental : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Sahara Occidental : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Sahara Occidental : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Sahara Occidental : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Laâyoune :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental, Fuseau Horaire du Sahara Occidental sans oublier Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental également Heure du Crépuscule au Sahara Occidental ainsi que Durée du Jour au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Abdelmadjid Benabderrahmane