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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Nigéria : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Nigéria : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Nigéria : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Nigéria : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Nigéria : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Nigéria : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Nigéria : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Nigéria : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Nigéria : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Nigéria : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Nigéria : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Nigéria : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Nigéria : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Nigéria : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Nigéria : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Nigéria : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Nigéria : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Nigéria : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Nigéria : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Nigéria : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Nigéria : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Nigéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria mais aussi Fuseau Horaire du Nigéria et surtout Heure du lever du soleil au Nigéria et surtout Heure du coucher du soleil au Nigéria sans oublier Heure du Zenith au Nigéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et surtout Heure du Crépuscule au Nigéria mais aussi Durée du Jour au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nigéria également Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Jalade Bazoum